Долголетие

Была на приеме у невролога Крайсветней И. В.

Первое, что меня смутило, это рекомендация пить два литра воды в день и это не считая потребляемой жидкости из продуктов и других напитков.

Такой нормы нет. Это заявляют NAM, EFSA. В ВОЗ нет официальной рекомендации о количестве воды, которую нужно потреблять. Есть индивидуальное суточное потребление жидкости (не воды) в зависимости от физической активности, климата, рациона питания. Организм сам знает, когда ему нужно пить, тогда появляется жажда. Концентрированность крови повышается на 2% и мы испытываем жажду. Обезвоживание же наступает при повышении этого показателя на 5%.

Так же, есть информация, что избыточное потребление воды может быть вредным, особенно при некоторых заболеваниях.

Мне непонятно, как можно просто так дать подобную рекомендацию, не зная веса, образа жизни, состояния здоровья..

Далее мне назначили препарат Вазобрал. Очень сомнительный. Побочные действия есть, а доказанной эффективности нет. Исследований мало, они невысокого качества, не упоминается ни в зарубежных, ни в российских клинических рекомендациях.

Инга Владимировна сказала, что многие препараты не имеют доказательной базы, но при этом помогают. Откуда информация, что они помогают, я так и не поняла. Если из личного опыта и опыта коллег, то это несерьезно и непрофессионально. Какие-то опыты на пациентах, получается.

Еще по мнению И.В., как я поняла, сколько врачей столько и мнений, поэтому нужно просто выбрать одного и следовать его рекомендациям. А искать самостоятельно какую-то информацию пациентам не стоит, не разбираясь, не имея медицинского образования.

Не обязательно быть специалистом, чтобы уметь искать достоверную информацию, не читать сомнительные статьи, а обращаться к серьезным медицинским источникам на разных языках. Тем более, когда слышишь что-то странное от врачей (и отдаешь за это деньги!), выбора не остается, как все проверять.

Остальные назначенные препараты имеют доказательную базу. Но.

Мидокалм имеет побочныe эффекты, и по многочисленным отзывам, у людей они часто проявляются в виде полуобморочного состояния, панических атак, что люди даже скорую вызывают, так им плохо.

И вазобрал и мидокалм, как я поняла, влияют на давление. И врач спрашивала какое оно у меня, я сказала, что раньше было низкое, но давно не измеряла, и после этого мне не предложили его измерить в клинике, чтобы точнее назначить препарат и дозировку.

Так что, я в растерянности. Пока не решила, ставить ли эти уколы, возможно, проконсультируюсь с еще одним неврологом. Все же, несколько мнений лучше, чем одно, тем более, данный врач доверия не вызвал.

Я допускаю рекомендацию препаратов с недоказанной эффективностью, но только в тех случаях, когда других нет или они не помогли. И пациента нужно ставить в известность.